Колапс је привремени пад крвног притиска који се дешава и потпуно здравим особама. Веома је чест када су овако високе температуре напољу, спаран ваздух, када дуго стојимо, боравимо у загушљивим просторијама; дешава се и при непријатним и стресним догађајима. Погодују му и нагле промене температуре при изласку из климатизованих просторија напоље, јер разлике у температуре иду и до 10-15 степени, а организам нема времена да се тако брзо прилагоди. Колапсу веома доприноси и дехидратација ( услед: пролива, повраћања, високе температуре, знојења, недовољног уноса воде и др. течности).

Како да избегнете колапс?

Водите рачуна да не излазите напоље у период од 10 до 17 часова, када је врелина највећа, ако не морате. Када излазите облачите одећу светлих боја, лаких материјала, носите лепезу, флашицу воде, рашлеђујте се сладоледом. Ако сте имали пролив или повраћање тога дана, док трају овакве температуре, нипошто не излазите вани. Клима у стану и у колима не треба да буде максимално снижена, нити да буде уперена директно у вас. Избегаваје дуго чекање у реду, нарочито у затвореним и загушљивим просторијама, а ако већ морате, урадите то у раним јутарњим сатима.

Шта да радите ако вама позли?

Ако осетите, малаксалост, зујање у ушима, слабост као да ћете изгубити свест, нагон за повраћање, мучнину, приметите или вам кажу да сте веома бледи, почнете да се знојите, а претходно сте били у некој од претходно наведених ситуација, немојте да паничите. Седите на равно, савијте главу и ставите је између ногу, дишите полако и смирено. Замолите некога да вам донесе воде, умијте се и пијте у малим гутљајима. Ако имате поједите нешто слано: перецу, штапић, чипс. Раскомотите се и покушајте да се рашладите.

Шта ако требате да помогнете другој особи која колабира?

Ако је особа свесна, све радите као претходно речено. Ако је особа накратко изгубила свест или вам се чини да ће сваког трена, поставите је да легне на леђа, подигните јој ноге, окрените главу у страну за случај да почне да повраћа, раскомотите је, умијте водом. Када дође себи, опет урадите исто: да седне са главом међу ногама, пије воду у малим гутљајима...

Колапс је безазлено стање, које пролази брзо и без последица.

Када позвати хитну помоћ?

Ако особа не долази свести; при паду повреди главу или има неку другу већу повреду која крвари; има грчеве целог тела; жали се на бол у грудима; знате да је дијабетичар. Нипошто не дајте никакве лекове на своју руку!

Текст припремила др Бојана Узелац

Трудноћа је само по себи “друго стање”. Трудницама није ни мало лако на екстемно високим температурама. У циљу избегавања компликација које могу настати услед прекомерног излагања високим тепмература труднице би требало да избегавају излазак из куће у периоду од 10х-17х, потребан је унос што већих количина течности, лагана ишрана и умерена физичка активност у раним јутарњим или касним вечерњим сатима. Чак и када се придржавају свих мера предострожности може доћи до колапса односно осећаја слабости целог организма. У најгорем случају колапс може бити праћен и потпуним губитком свести.

Како препознати колапс?

Први знаци колапса: нагло настала вртоглавица, нестабинст при ходу ( осећај лелујања) , општа узнемиреност ,у летњим месецима се углавном јављају након дуготрајног излагања високим температурама.

Општи симптоми су углавном праћени лупањем срца, наглим падом притиска и тремором.

Зашто настаје колапс?

Узроци колапса су бројни. У летњим месецима најчешћи узроци колапса су сунчаница и топлотни удар. Узрок колапса може бити и поремећај срчаног ритма и низак притисак. Лето је период и значајно учесталијх алергијских реакића које се могу манифестовати анафилаксом и колапсом. Колап може бити и неурогене и психогене природе. Многа веома тешка стања у медицини се манифестују колапсом као што су емболија плућа, емболија амнионском течношћу, дисекција абдоминалне аорте, прееклампсија и еклампсија.

Како се понашати при првим знацима колапса?

При првим знацима колапса у трудноћи најважније је не паничити, уколико је трудница свесна треба је смирити, ставити да седне или уколико је могуће да легне на бок, треба обезбедити што више ваздуха и правилну надокнаду течности ( вода и негазирани природно цеђени сокови). У летњем периоду најчешћи узрок колпаса је прегрејавање те трудницу треба постепено рашлађивати најбоље стављањем хладних облога на потиљак.
Ако је могуће било би добро измерити притисак и пулс. Уколико је колапс праћен губитком свести неопходно је одмах позвати хитну помоћ, а трудницу ставити на бок због притиска плода на велике крвне судове.

Колапс је једно од најчешћих ургентих стања у медицини. Колапс никада не треба олако шватити нарочито не у трудноћи. Најважније је не паничити и унесрећеном указати прву помоћ док не дође служба хитне медицинске помоћи. У трудноћи је веома важно слушти савете изабраног гинеколога, придржавати се редовне терапије, ићи на редовне гинеколошке и ултразвучне прегледе.

Трудноћа је један од најлепших периода у животу и зато треба уживати у „благословеном“ стању и наредном лету.

Др Ђорђе Филиповић